Från noll till milen
22/04/2025
Ett enkelt träningsupplägg för att klara milen som nybörjare. Detta schema är anpassat för att kunna träna 2-3 gånger i veckan.
Läs mer >Korta shorts eller tights?
22/04/2025
När det är varmare ute är det skönt att springa i korta byxor. Men vad finns det för fördelar och nackdelar med korta tights vs shorts?
Läs mer >Vätskeutrusning - En guide
22/04/2025
Hur ska man tänka med vätskeintag under ett löparpass? Vad finns det för produkter och vilket alternativ passar just dig? I den här artikeln reder vi ut detta.
Läs mer >